Ingrid Grudke reveló su rutina completa de fuerza y dejó un consejo clave para entrenar con conciencia
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Enpezamos a decir NO a las “soluciones” simples y caras que no sirven para NADA 🤷🏻‍♀️ Para corregir el cuerpo, hay que trabajar el cuerpo 💪🏼 Estos ejercicios sin unos de muchos, y en 3 semanas viene mi programa Recupera tu Espalda, asi que preparense 🙌🏻 #kinesiologia #correctordepostura #ejerciciosposturales
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